Телефон в Санкт-Петербурге:
+7 (812) 777-98-77
Для поиска 2 и более товаров вставьте между артикулами "ИЛИ".

Регистрация

Как использовать проростки для интенсивного похудения?

Само по себе похудение – это сложный комплексный процесс. Сторонникам диет стоит усвоить один принцип – принцип пружины. Именно он регулирует работу человеческого организма. Чем больше ограничений, тем больше «обратная реакция» вашего тела. Диета не может длиться вечно, это крайне вредно для здоровья, это означает, что в один прекрасный момент она заканчивается и тогда, как всем известно, вес начинает возвращаться. Почему? Потому что весь предыдущий период организм находился в состоянии стресса и ограниченных пищевых ресурсов. Он это состояние «запоминает» и в последствии запасает питательные вещества впрок с повышенной интенсивностью. Поэтому вес возвращается и зачастую становится выше, чем был до диеты.

^CE7CB92B1C53F8DCA4C6D245361C1819F467F305E6E25C8556^pimgpsh_fullsize_distr.jpg

Единственным правильным решением является смена системы питания, переход на здоровые продукты, отказ от вредной еды и привычек. Разумеется, для любого человека это экстремальное испытание. Поэтому мы нашли разумную альтернативу, которая поможет привести тело в форму, не принося в жертву привычную вкусную и яркую и жизнь.

Все, что от вас потребуется – изменить свой завтрак.

Каждое утро после пробуждения начинайте со стакана холодной воды. Через 30 минут после этого – коктейль для похудения (рецепты на выбор ниже). Еще через полчаса можно приступить к завтраку или, если чувствуете, что не сильно голодны, лучше съешьте фрукт и отправляйтесь по делам до второго завтрака или кофе брейка.

Рецепты коктейлей (готовятся в блендере):3 киви + 15 см стебля сельдерея + 3 ст.л. проростков гречки или овса

1 банан + ½ яблока + 3 ст.л. проростков пшеницы

3 киви + 3 ложки проростков пшеницы или овса + 2 ст.л. меда

3 ст.л. овсяных хлопьев + 3 ст.л. проростков пшеницы или гречки + 150 мл йогурта (до 2%)

Вы так же можете сформировать любой коктейль сами, запомнив 3 простых правила:

Правило 1. любая кисломолочная основа (не больше 2% жирности)

Правило 2. Любые фрукты

Правило 3. Не менее 3 ст.л. проростков (гречка/овес/пшеница)

В коктейли для похудения рекомендуется включать злаки, а не проростки зелени и салатов, так как они содержат клетчатку, снижают аппетит и придают чувство сытости, очищая тем временем организм от токсинов и шлаков.

 Для эффективного похудения правильное питание необходимо сочетать с физическими нагрузками. 

1953c3d54782.jpg
Читайте также:

Удивительные ростки и проростки

Проращивание зерна


Наборы для проращивания «Живые витамины»
dn0005_1.jpg


Фитнес набор «ШАГ К КРАСОТЕ»

 В набор входит: программа тренировок,информация о здоровом питании, беспроводная скакалка, проращиватель, зерно для проращивания.




dg0108_1.jpg


 

Проращиватели